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title: "SHOULDER STAND側肩倒立技巧教學(訂閱會員課程)"
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url: https://queenasung.com/courses/shoulderstand
type: paid
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# SHOULDER STAND側肩倒立技巧教學(訂閱會員課程)

## Description

側肩倒立是經典的地板動作，我將完整拆解如何完成側肩倒立，包含地面獨立完成與鋼管輔助變化，這也是10月25日線上工作坊中會使用的技巧，幫助你更順利銜接課程內容。

## Course Info

- Lectures: 1
- Video: 0.4h

## Rating

5.0 / 5 (1 ratings)

## Instructors

### Queena Sung
*國際鋼管舞講師 • 評審 | Mermaid Flow 創作者*

Queena Sung 為台灣鋼管舞者與教學者，擁有超過十七年的教學經驗，長期專注於身體控制、動作細節與流動質感的訓練發展。其教學融合舞蹈訓練與系統化教學思維，強調從結構、控制到表現層次的全面建立。 在投入鋼管舞教學之前，她具備高中專業教學背景，累積了扎實的教學設計與學生引導經驗。這使她在鋼管舞教學中，不僅著重動作本身，更重視學習邏輯、結構拆解與長期累積的訓練系統，能夠將複雜動作轉化為清晰且可被理解與執行的學習過程。 她所創造的獨特個人風格「Mermaid Flow」，以流動、連續與細緻控制為核心，強調足部、腳踝與舞鞋的角度運用和控制，透過細膩的身體語言，將動作轉化為具有層次與張力的表現形式。 近年持續受邀於國際授課與擔任比賽評審，致力於建立更具系統性與長期價值的鋼管舞教學方式。

## Curriculum

### 側肩倒立地面技巧教學影片 (24m)

- shoulder stand 教學 (24m)

### 抓握鋼管側肩倒立教學(影片將於10/26上傳) (0m)