足踝訓練(訂閱會員課程)

鋼管舞者每天都站在二十多公分的鞋子上，在追求漂亮線條的同時，我們更需要一雙支撐身體，穩定而有控制的腳踝。

這個系列我會分享自己平時常使用的足踝訓練方式，幫助你建立鋼管舞蹈需要的足踝能力，一起養成鋼鐵腳踝。