走步，是高跟鞋舞蹈中做基礎，卻也是最能展現個人風格的元素之一。
一個看似簡單的步伐，包含了重心的移轉、腳踝的控制、身體線條、以及不同踩步方式所帶來的質感變化。
這個系列將從基礎開始，逐步拆解高跟鞋踩步的技術與細節，帶你理解身體如何在每一步中移動、延伸與姿勢變化，讓步伐不只是動作之間的過渡，而能真正成為舞蹈與風格的一部分。
本系列持續更新中，將由基礎逐步延伸至更多進階踩步技術與變化。
從基礎到進階，解析鋼管舞鞋行走的核心技術、重心移轉、腳踝控制、身體線條與各種踩步花式變化。
Queena Sung 為台灣鋼管舞者與教學者，擁有超過十七年的教學經驗，長期專注於身體控制、動作細節與流動質感的訓練發展。其教學融合舞蹈訓練與系統化教學思維，強調從結構、控制到表現層次的全面建立。
在投入鋼管舞教學之前，她具備高中專業教學背景，累積了扎實的教學設計與學生引導經驗。這使她在鋼管舞教學中，不僅著重動作本身，更重視學習邏輯、結構拆解與長期累積的訓練系統，能夠將複雜動作轉化為清晰且可被理解與執行的學習過程。
她所創造的獨特個人風格「Mermaid Flow」，以流動、連續與細緻控制為核心，強調足部、腳踝與舞鞋的角度運用和控制，透過細膩的身體語言，將動作轉化為具有層次與張力的表現形式。
近年持續受邀於國際授課與擔任比賽評審，致力於建立更具系統性與長期價值的鋼管舞教學方式。
5.0
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2026/10/03
